(…) Mas, gostaria de saber sua opinião a respeito desses colchões magnéticos, com imãs, infra-vermelho etc., se realmente servem para alguma coisa, ou se um bom colchão de espuma ainda é a melhor opção. Obrigado.

Na verdade, esse assunto é muito controverso. Não há estudos conclusivos sobre a ação do magnetismo no organismo, e assim como muitas práticas de medicina alternativa (como acupuntura, terapia floral, etc) são consideradas oficialmente curandeirismo, há quem rechace a validade de se utilizarem colchões magnéticos e outros dispositivos para fins terapêuticos.

De fato, há fabricantes que abusam das palavras rebuscadas para tentar imprimir alguma validade científica ou seriedade ao seu produto, que pode não passar de um colchão dos mais simples.

Colchão Magnético

A despeito disso, muitos usuários afirmam que passaram a dormir melhor e acordar mais dispostos desde que adotaram o colchão magnético.

Há também quem diga que colchões magnéticos são prejudiciais à saúde. Lenda ou não, ouve-se falar que colchões magnéticos não devem ser usados continuamente, pois podem até causar impotência sexual. Talvez seja um grande absurdo dizer isso, mas talvez seja um grande absurdo pensar o contrário.

Não recomendamos nem desaconselhamos o uso de colchões magnéticos. Caberá exclusivamente ao usuário decidir se prefere um deles ou se prefere um bom colchão de espuma ou molas de qualidade amplamente reconhecida.

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O colchonete serve apenas como forração para uso eventual, esporádico. É comum encontrá-los em acampamentos, abrigos, etc. Devido a suas características, normalmente é usado para fornecer o mínimo de conforto e isolamento térmico para quem precisa dormir no chão.

Colchonetes são normalmente fabricados com espuma de baixíssima densidade, com a “raspa do colchão” (primeiro corte da espuma, que não apresenta qualidade suficiente para a fabricação de colchão).

Normalmente os colchonetes são revestidos de TNT (Tecido Não Texturizado). Entretanto, os colchonetes de academia costumam ser revestidos com curvim, e são fabricados com com espuma D28, devido ao fato de que serão usados para a prática de ginástica.

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Tenho um colchão de D45 fazem dois anos, hoje peso 100 kg e minha esposa 59 kg, estamos a algum tempo tendo problemas de coluna, dormência nos membros superiores,dores no quadril e no nervo ciático normalmente ao levantar. Estou considerando que este é muito duro e pretendo trocar por um D33 apesar do limite de 100 KG.
Tenho 1,75 m . Que tal?

Em primeiro lugar, antes mesmo de pensar em trocar de colchão, seria muito importante você verificar se o jeito que estão dormindo não está inadequado. Nem sempre as dores após o sono são causadas por um colchão supostamente errado, mas sim podem ser oriundas de posição incorreta, ou mesmo de seu travesseiro.

Vale lembrar também que a densidade do colchão não tem relação direta com a macieza ou a firmeza da peça. O que importa realmente é que o colchão seja produzido com espuma de qualidade, o que comumente chamamos de “densidade real”. Ou seja, um D45 — que suporta até 140kg (nem todos os D45 do mercado suportam essa massa) — pode ser mais ou menos firme de acordo com o fabricante (veja mais detalhes aqui).

Não se recomenda que você mude para um D33 porque o peso máximo suportado por um destes é de 100kg, o que vai ocasionar um desgaste muito mais rápido para o seu caso; além disso, reiteramos que a densidade do colchão não tem relação direta com sua maciez. Ou seja, você também encontrará no mercado colchões D33 mais firmes ou mais macios, variando conforme o fabricante.

Vale lembrar que contanto que a espuma usada na fabricação do colchão seja de alta qualidade (densidade real), você pode optar por um D45 mais macio, para proporcionar mais conforto à sua esposa que tem massa corporal bastante menor que a sua; o fato de ele ser mais macio não afeta a sua função ortopédica.

Por outro lado, você pode optar por um colchão de mola ensacada (pocket), que além de oferecer mais conforto suporta o mesmo peso de um D45 ou superior. Recomenda-se a mola ensacada porque como você é muito mais pesado, as molas individuais evitarão que o seu movimento durante o sono afete sua esposa (num balanço como uma “onda”).

Para saber se vocês vão gostar de um colchão de molas ensacadas (em nossa opinião os mais confortáveis que existem), a sugestão é que visitem juntos uma loja física de colchões, e experimentem os diversos modelos antes de decidir pela compra. Na medida do possível simulem todos os movimentos que costumam fazer juntos, para evitar uma frustração futura. Vão com tempo e paciência, pois sua escolha tem que ser perfeita. Para sugestões de como experimentar o colchão, veja o vídeo que está nesta página.

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Em 1984, foi criado pelos fabricantes de matérias-primas e colchões o INER- Instituto Nacional de Estudos do Repouso, instituição sem fins lucrativos, normativa e fiscalizadora, com objetivo de regulamentar o mercado de colchões de espuma, oferecendo ao consumidor um produto com qualidade superior e com rígido controle de qualidade.

O INER é, portanto, o órgão que emite o Selo Pró-Espuma Qualidade, que deveria ser um atestado de qualidade do colchão, independente de marca ou fabricante.

Entretanto, não é isso que se vê na prática. O que se vê é que meia dúzia de fabricantes analisam e testam os seus próprios produtos, mas não permitem que outros fabricantes submetam seus colchões e matérias primas para avaliação, acabando assim com a imparcialidade que o selo deveria ter.

Para comprar o colchão mais adequado às suas necessidades, a melhor estratégia continua sendo dirigir-se a uma loja de colchões e contar com a orientação de um vendedor técnico qualificado; isto é mais importante do que contar com o Selo Pró-Espuma Qualidade, que em vez de fiscalizar todos os colchões do mercado fiscaliza e certifica apenas os da “panelinha”, ou seja, as seis empresas que administram o INER.

A título de curiosidade, vale a pena ver que no teste de colchões do INMETRO marcas que ostentam o selo Pró-Espuma Qualidade também foram reprovadas.

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Estudos sugerem que anualmente a massa de um colchão de espuma aumente em 20%, devido ao acúmulo de microrganismos, pele morta, poeira, ácaros, carcaças de ácaros, fezes de ácaros, fungos (causados por suor ou umidade), etc. Sabendo disso podemos dizer que a durabilidade de um colchão é a mesma coisa que sua validade, que também é definida pela garantia.

Ou seja, um colchão deve ser trocado, idealmente, ao fim do período de garantia.

Por este motivo deve-se escolher muito bem a marca e o modelo do colchão no momento da compra, não usando apenas o preço como fator decisivo, mas sim a orientação de um vendedor técnico em colchões, normalmente empregados das lojas exclusivas de colchões (leia mais aqui).

Contudo, deve-se considerar que nem sempre a garantia extensa é sinônimo de qualidade. Há empresas que oferecem garantias imensas como argumento de venda, mas seus produtos são de qualidade inferior a outros de garantia um pouco mais restrita.

Há estudos que indicam que a durabilidade — logo, também a validade — de um colchão de espuma seja da ordem de três anos (devido aos fatores explicados acima). Isto posto, é lógico deduzir que seja esta também a durabilidade da espuma de um colchão de molas.

Alguns fabricantes de colchões de mola oferecem garantias superiores a uma década, mas é prudente considerar os fatores acima expostos e verificar atentamente os termos da garantia, pois esta normalmente se refere apenas ao sistema de molejo, que por ser produzido em aço pode, se bem cuidado, durar muito mais do que a própria garantia (validade).

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Girar e virar o colchão são fundamentais para sua conservação

Em primeiro lugar, deve-se girar o colchão a cada quinze dias no mínimo — o certo seria uma vez por semana. Se o seu colchão permitir ser virado (alguns tipos, os “no turn“, ou “one face“, não permitem tal prática)  uma vez você deve girá-lo e outra vez deve virá-lo. Girar o colchão significa passar o lado dos pés para a cabeceira da cama. Virar é fazer com que a face superior do colchão fique sobre o estrado da cama, e vice-versa. O objetivo desta medida é reverter a ação da gravidade, homogeneizando a espuma do colchão (mesmo no caso de colchões de mola)

Para facilitar a higiene do colchão bem como protegê-lo, o ideal é que ele disponha de uma capa protetora. Assim, ameniza-se a absorção de suor, de partículas de pele morta, de poeira, etc. A capa do colchão deve ser lavada semanalmente, ou pelo menos quinzenalmente.

É fundamental que o colchão esteja em ambiente ventilado e que tome sol. Entretanto, o colchão não deve ficar muito exposto ao sol direto, o que ocasionaria ressecamento que poderia facilitar ao tecido rasgar; isso no caso de tecidos sintéticos, pois tecidos de algodão já são mais tolerantes ao sol. A ventilação é necessária para que a umidade absorvida pelo colchão durante o uso possa enxugar evitando assim a formação de fungos e o mau cheiro característico.

Aliás, por este mesmo motivo jamais deve-se utilizar o colchão com os plásticos. Colchão em uso deve ser bem ventilado.

Passar o aspirador de pó no colchão também evita a proliferação de ácaros e outros microrganismos, potencializando a função anti-alérgica do colchão.

Em hipótese alguma deve-se lavar o colchão, ou passar nele qualquer tipo de produto químico. Isso pode afetar profundamente a composição da espuma, e a aparência do tecido. Da mesma forma, para assegurar que as características dos componentes do colchão sejam preservadas, não se devem nunca passar roupas sobre o colchão, pois a ação do calor intenso altera a fórmula da espuma, além de prejudicar o acabamento do tecido.

Colchões de espuma não devem nunca ser dobrados, e menos ainda os colchões de mola. Os danos oriundos dessa prática serão irreversíveis. Dobrar o colchão caracteriza mau uso, anulando a garantia que o colchão eventualmente ainda tenha.

Por fim, caso seja necessário tirar o colchão da cama, ele deve ser guardado na posição vertical, bem apoiado, observando-se a recomendação acima, de não dobrar o colchão.

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O colchão de molas ensacadas propicia conforto e adequação perfeita ao corpo (função ortopédica)

Quando alguém decide que chegou a hora de comprar um novo colchão é fato que fará questão de comprar o melhor que seu dinheiro possa pagar. Mas com a grande quantidade de opções disponíveis (embora colchões de mola e colchões de espuma sejam os dois grandes grupos de produtos dos quais o comprador deva escolher) fica bastante complicado de alguém que não tenha a formação técnica adequada fazer uma boa escolha.

Mola Bonnel: componente do colchão mais vendido do mercado

Considerar apenas dois tipos de colchão (mola e espuma) simplifica bastante a vida do comprador, e no fim das contas o que deve decidir uma compra é sempre qual será o colchão mais confortável na percepção da pessoa (ou do casal) que vai utilizá-lo.

A experiência mostra, contudo, que o colchão de mola pode causar uma certa estranheza a usuários já muito acostumados ao colchão de espuma. Porém, caso a pessoa queira dar a si mesma um tempo para que seu corpo se acostume ao novo colchão, é extremamente provável que ela nunca mais queira voltar a deitar-se para dormir em um colchão de espuma.

O melhor colchão de mola existente no momento é o de mola ensacada, individual ou pocket (três nomes para o mesmo produto).

molas ensacadas individualmente

Normalmente, o colchão de mola ensacada custa um pouco mais caro que o colchão de mola Bonnell, que é o modelo mais vendido atualmente. Mas engana-se quem pensa que o sucesso de vendas deste colchão está atrelado apenas ao preço mais acessível: devido ao seu sistema de molas bicônicas ele se mostra extremamente confortável, enquanto que o pocket é mais firme (por conter mais molas individuais na mesma área de colchão).

Já o melhor colchão de espuma da atualidade é o de densidade real. Ou seja: aquele cuja espuma é fabricada com matéria prima de alta qualidade e sem carga externa.

A fim de reduzir custos de produção alguns tipos de espuma apresentam em sua composição um certo percentual de materiais complementares ditos impuros, o que faz com que o colchão tenha a mesma densidade (ou seja, a massa do colchão em uma determinada área) mas não a mesma capacidade de sustentação.

Ao escolher um colchão de espuma é indispensável consultar a tabela de adequação de densidades, para garantir a durabilidade proposta pelo fabricante e o cumprimento de sua função ortopédica.

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Os testes foram feitos em cima das principais características dos colchões quanto a resistência, durabilidade e adequação à saúde do usuário. Diversas marcas foram reprovadas.

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