Uma das espumas mais avançadas que existem atualmente no mercado é a viscoelástica, que ficou famosa por ter sido desenvolvida especialmente para os assentos dos pilotos da NASA.

A espuma viscoelástica proporciona alto grau de conforto, sendo muito agradável ao toque (dando a sensação de “espuma fria”, devido ao conforto térmico que propicia), e devido a sua característica de baixa resiliência absorve bem choques e vibrações.

Travesseiro de espuma viscoelástica

Embora alguns fabricantes deem a entender que produzem colchões inteiros de espuma viscoelástica, o mais comum é que eles sejam fabricados como se fossem “sanduíches”: uma camada de viscoelástico para aumentar a sensação de conforto, e uma outra camada (maior) de espuma de alta densidade, para dar suporte.

As espumas viscoelásticas adaptam-se mais facilmente ao formato do corpo, proporcionando uma área maior para distribuição do peso durante o sono, propiciando mais relaxamento e maior permanência no estado de sono profundo, justamente aquele em que o organismo reconstitui a saúde e fixa na mente as informações apreendidas durante o dia.

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O travesseiro é mais importante do que se pensa

Muitas pessoas têm a sensação de acordar cansadas, resultado de uma noite de sono mal dormida. A culpa pode ser do travesseiro e da postura com que se dorme. Cada pessoa, com seu biotipo e postura ao dormir, se adequa a um determinado travesseiro. Modelo, altura, densidade e material do travesseiro variam de acordo com cada um.

O mais importante é manter a coluna alinhada: um travesseiro errado pode contribuir para uma postura errada, acarretando sérios problemas de coluna, como lordose, cifose, escoliose e até hérnia de disco ou amassamento de vértebras.

Para ter certeza de que vai comprar o travesseiro certo é necessário — assim como no caso do colchão — experimentá-lo antes da compra. Normalmente as pessoas apenas apertam o travesseiro antes de comprar, mas é necessário ir além: há que se tirar o travesseiro da embalagem, deitar nele, avaliar o toque, a textura, o nível de conforto, para ter uma noção de qual será seu desempenho na prática

É muito importante estar atento à altura do travesseiro, que precisa preencher o espaço entre o ombro e a cabeça, a fim de não forçar a cervical.

A sensibilidade do descanso passa por atingir um sono profundo, o que só se consegue se todos os estímulos nervosos, inclusive os musculares, estiverem em estado de relaxamento total. Para que isso ocorra é indispensável uma posição correta ao dormir.

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